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Hoy toca gym.Mi entrenadora se mea de risa con mi ropa de entrenar. Dando uso a la camiseta que me regalaron hace dos años. Jijiji. Me he levantado con hambre! Pechuga de pollo y fresas con gelatina de limón sin azucar. Go!
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1216 ккал
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Жир: 63,64г | Белк: 108,62г | Углев: 53,54г.
Завтрак: Reina Gelatina sin Azúcar, Hacendado Fresa o Freson, Pechuga de Pollo a la Plancha. Обед: Champiñones, Angulas Aguinaga Gulas, Freshona Guindillas, Ajo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Parmesano (Rallado), Hacendado Gambas Peladas, Nestlé Leche Evaporada Ideal. Ужин: Président Rulo de Cabra, La Vaca que ríe Quesitos Light, Flor de Burgos Queso Fresco Batido Desnatado, Ybarra Espinacas, Incarlopsa Torrezno. Перекус/Другое: Pascual Leche Desnatada, Café. подробнее ...
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3305 ккал
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Упражнение:
Стоять - 4 часа, Глажка - 2 часа, Уборка Пылесосом - 2 часа, Спортзал - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
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 Комментария
Es tu cumple realmente? Si es así felicidades!!! Y si no lo es, igualmente que tengas un gran día!! 😘🤗
20 мар 18 написано членом: pilar.caceres
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20 мар 18 написано членом: elviramos123
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Que va! Es que no la usaba, y la llevo a entrenar. Cómo solo estamos ella y yo, no me importa.pero gracias igualmente por las felicitaciones
20 мар 18 написано членом: mexidelaiglesia
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Hehheh mola la camiseta!! :D
20 мар 18 написано членом: Janes Adiccion
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Por qué no metes CH antes de entrenar?
20 мар 18 написано членом: Hispalense
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Ni idea. Es algo intuitivo, como los carbohidratos no los digiero bien, me hinchan me molesta al entrenar. La prote me da energía y no me embaza. Pero ya digo, es algo que yo noto en mi cuerpo. Igual lo hago fatal, pero si como avena pan o tostadas, voy a entrenar hinchada como un balón de playa
20 мар 18 написано членом: mexidelaiglesia
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Has probado pan sin gluten a ver que pasa? En el corte ingles venden uno que es de “panceliac” que esta muy rico !
20 мар 18 написано членом: pistachosinsal
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si, el pan sin gluten me lo hago yo, desde hace poco. Me deja como un globo, igual que el otro.
20 мар 18 написано членом: mexidelaiglesia
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Me mola la camiseta anti-“keep calm”!
20 мар 18 написано членом: EvaSieteTres
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mexidelaiglesia-Изменение Веса
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