Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_rachelfly
Журнал
19 мар 18
_rachelfly- Журнал, 19 мар 18
Параметры Пользователя _rachelfly
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2018:
1763 ккал
Жир: 60,72г | Белк: 164,68г | Углев: 149,59г.
Завтрак:
Guavas , Coffee, Mango, Avocados , Egg.
Обед:
Snapper (Fish) (Mixed Species) , Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Quinoa (Cooked).
Ужин:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Quinoa (Cooked), Sunrise Tofu Extra Firm, Cucumber (Peeled) .
Перекус/Другое:
Banana, BioSteel Whey Protein Isolate, Water, Water, Water, Water, Coffee, Water, Water, Water, Water.
подробнее ...
1955 ккал
Упражнение:
Йога - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_rachelfly-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю