|
Ааа...целый день хожу и жру орешки,зачем только муж это купил в дом?и говорила же ему и в итоге выслушала от него кучу гадостей..что я погоняю,я помешана на похудении и калориях,что я не как все нормальные люди и только и делаю что бегаю с весами...
|
2101 ккал
|
Жир: 76,01г | Белк: 133,06г | Углев: 223,60г.
Завтрак: Яблоко Зеленое, Лента Курага без Косточки, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Белый Город Молоко 2.5%, Хлеб Бородинский, Творожная Запеканка с Изюмом. Обед: Конфеты из Молочного Шоколада, Куриные Грудки (Запеченые), Хлеб, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Крабовые Палочки, Красный Октябрь Какао Порошок, Кефир 1%. Ужин: Коровка из Кореновки Молонез 15%, Сыр Российский, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Соус Болоньезе, Макароны Отварные, Яблоко Желтое. Перекус/Другое: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Избенка Запеканка Творожная, Невский Кондитер Паркур Конфета, Сухой Жареный Соленый Арахис. подробнее ...
|
|
 Комментария
Я тоже не могу остановиться, если передо мной много орехов. Я их просто обожаю, любые! Поэтому прячу их от себя: в дальний угол, чтобы убрать с глаз и забыть, в красивую баночку, у которой трудно открывается крышка.
Но каждое утро отмеряю четкое количество – сколько съесть сегодня. И убираю)
Отлично работает, орехи ем каждый день, хватает надолго
19 мар 18 написано членом: Natalie.Burlova
|
Natalie.Burlova, я тоже сначала отмеряла, один раз съела 20 г, потом ещё 20 г, потом меня не остановить ...и уже считать не стала, психанула((
19 мар 18 написано членом: Lada09111990
|
привет!! помоги мне, пожалуйста 🙏 У меня нет весов, нет средств на их покупку:(( Дома есть немного арахиса, но я вообще не понимаю сколько он весит🙇 Считаю, как 1орех=1грамм.. ну вообще не увена в точности(((( Скажите пожалуйста, сколько в среднем весит 1 орешек🌸💐💐🌸💐💐🌸
19 мар 18 написано членом: здоровое тело здоровый дух
|
Ребята, я с вами! Меня зовут Аня и я орехоголик)))
19 мар 18 написано членом: Анна Ванн
|
здоровое тело здоровый дух, только что взвесила 12 шт - 5 г (жареные, чищенные)
19 мар 18 написано членом: Lada09111990
|
на 1 орешек у меня весы не реагируют
19 мар 18 написано членом: Lada09111990
|
19 мар 18 написано членом: здоровое тело здоровый дух
|
Я тоже каждый вечер 200-300 гр фисташек сгрызаю, пока ничего, вес не увеличивается.
19 мар 18 написано членом: zina163
|
19 мар 18 написано членом: Irina-Raduga
|
20 г, потом ещё 20 – много, конечно, я по 10-15 максимум в день ем) Похтому специально отмеряющих и убираю, чтобы соблазна не было) Утром, с кашей, или немного на перекус в первой половине дня. В кбжу все вписывается
19 мар 18 написано членом: Natalie.Burlova
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Lada09111990-Изменение Веса
|
