marinakhrul- Журнал, 19 мар 18

Параметры Пользователя marinakhrul | < Предыдущая Запись |Следующий >

испекла хлебцы из цельнозерновой муки,очень вкусно получилось

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2018:

1413 ккал

Жир: 71,98г | Белк: 68,72г | Углев: 123,53г. Завтрак: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Винегрет, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Обед: Baker House Итальянские Хлебцы, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет, Фасоль (Консервированная). Ужин: Куриный Рулет, Baker House Итальянские Хлебцы, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 20%, Украинский Творог 5%. Перекус/Другое: Baker House Итальянские Хлебцы. подробнее ...

22 Сторонников Поддержка

Комментария

давайте рецептик

19 мар 18 написано членом: Anna.tsimbal.89

150 г мука цельнозерновая, 50 г мука ржаная, 1 ч.л дрожжи сухие, 2 ч. л. сахара, пучка соли, 130мл воды(вымесить тесто) и оставить в теплом месте немножко отдохнуть на 30 мин,затем раскатать уже на пергаменте и выпекать при 200 градусах в духовке 15-20 мин, ну смотрите по готовности

20 мар 18 написано членом: marinakhrul

можно в муку сразу добавить кунжут или семечки ну или мак (как я добавила)

20 мар 18 написано членом: marinakhrul

без добавок, 248 ккал на 100 г

20 мар 18 написано членом: marinakhrul

😍😍😍

20 мар 18 написано членом: natashagrinvich


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marinakhrul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marinakhrul- Журнал, 19 мар 18

Оставить свой Комментарий

marinakhrul-Изменение Веса