kwebb5891- Журнал, 14 июн 12

Параметры Пользователя kwebb5891 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2012

75,5 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2012:

1274 ккал

Жир: 53,06г | Белк: 61,37г | Углев: 148,71г. Завтрак: Food Multi III Biomax, organic pumpkin flax plus granola, Stony Farm Oikos Organic Greek Yogurt with Super Fruits, Omega Sufficiency. Обед: Rosemary Chicken & Sweet Potatoes, Healthy Weight Vegetables. Ужин: Turkey Bacon Avocado on 9 Grain Honey Wheat. Перекус/Другое: organic pumpkin flax plus granola, Walnuts. подробнее ...

2094 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kwebb5891-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kwebb5891- Журнал, 14 июн 12

Оставить свой Комментарий

kwebb5891-Изменение Веса