sedakaya44- Журнал, 19 мар 18

Параметры Пользователя sedakaya44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ich habe heute mal Bananen Pancakes ausprobiert. Schmeckt viel besser als es aussieht ca.337kcal

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2018:

1667 ккал

Жир: 85,69г | Белк: 49,72г | Углев: 177,01г. Завтрак: Sonnenblumenöl, Banane, Ei, Kaffee mit Milch. Обед: Alnatura Bulgur, Sonnenblumenöl, Möhren, Aubergine, Zucchini, Tomaten, Tomatenmark, Lidl Putenhackfleisch, Knoblauch, Zwiebeln, REWE Kichererbsen. Перекус/Другое: Gemischte Nüsse, Äpfel, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Aldi American Style Cookies. подробнее ...

2007 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

32 Сторонников Поддержка

Комментария

Wie hast du die denn gemacht?

19 мар 18 написано членом: Jo‘s Journey

Geht ganz einfach. Eine etwas reife Banane mit der Gabel zerdrücken, zwei Eier und etwas Zimt dazu geben miteinander verquirlen und in der Pfanne mit wenig Fett von beiden Seiten anbraten. Total lecker und fruchtig

19 мар 18 написано членом: sedakaya44

Danke, dass werde ich gleich morgen früh ausprobieren

19 мар 18 написано членом: Jo‘s Journey


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sedakaya44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sedakaya44- Журнал, 19 мар 18

Оставить свой Комментарий

sedakaya44-Изменение Веса