аликанте- Журнал, 19 мар 18

Параметры Пользователя аликанте | < Предыдущая Запись |Следующий >

Овсянка - мой залог хорошего дня. А с корицей и кардамоном - вдвойне хорошего.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2018:

1474 ккал

Жир: 52,75г | Белк: 89,21г | Углев: 170,54г. Завтрак: Миндаль, Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Малина (Несладкая, Замороженная), Русский продукт Геркулес Традиционный, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Урбеч Урбеч из Семян Льна. Обед: Кокосовое Масло, Арцах Фрут Овощи Печеные, Булгур (Вареный), Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный. Ужин: из Вологды Творог 5%, Эльмика Отруби Овсяные Хрустящие, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Перекус/Другое: Globus Кешью Обжаренный, Магнит Яблоки Семеренко , Апельсин, Миндаль, King Island Кокосовая Вода, Банан. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Спасибо за идею, кардамон без дела лежит, не было идей куда его.

19 мар 18 написано членом: Анна Ванн

Анна, я его и в кашу, и в творог, и в миндальное молоко

19 мар 18 написано членом: аликанте

Буду пробовать!

19 мар 18 написано членом: Анна Ванн


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

аликанте-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

аликанте- Журнал, 19 мар 18

Оставить свой Комментарий

аликанте-Изменение Веса