Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2018
|
48,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1894 ккал
|
Жир: 73,84г | Белк: 94,40г | Углев: 207,45г.
Завтрак: Bombbar Протеиновый Батончик, Комо Сыр Плавленый Сливочный, Хачапури на Твороге, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Бублики Украинские. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком, Котлеты из Говядины, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Ужин: Пискаревский Кефир 1%. Перекус/Другое: Ржаной Хлеб, Избенка Суфле Малиновое, Campina Сливки Порционные, Кофе, Ikea Картофель Фри, Ikea Суп Грибной, Ikea Мороженое Рожок, Ikea Хот-Дог, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Мороженое с Карамелью. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
natalia_jk-Изменение Веса
|