pagentes- Журнал, 19 мар 18

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2018

74,4 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2018:

2114 ккал

Жир: 76,11г | Белк: 81,70г | Углев: 258,44г. Завтрак: Café, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Pan Multicereales, Hacendado Ciruelas sin Hueso. Обед: Cadí Mató, Vino Cabernet Sauvignon, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Cebollas, Hacendado Tomate Frito, Lentejas, Chorizo de Cerdo. Ужин: Carrefour Espirales Tricolor, Hacendado Kefir Natural, Huevo, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo. Перекус/Другое: Kiwi, Zumo de Naranja Natural, Almendras, Lindt Mint Intense. подробнее ...

2324 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 19 мар 18

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса