Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irinailyasova1996
Журнал
19 мар 18
irinailyasova1996- Журнал, 19 мар 18
Параметры Пользователя irinailyasova1996
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2018
54,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2018:
867 ккал
Жир: 36,15г | Белк: 53,69г | Углев: 80,60г.
Завтрак:
Чай, Сыр Российский, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Ironman Protein Bar Caramel (40г), Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Овощное Рагу с Говядиной.
Обед:
Активия Биойогурт с Отрубями и Злаками.
Ужин:
Киви, Кукурузные Панкейки, Стебель бамбука Соус Чили Острый, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Жареное Яйцо без Жира, Карусель Фарш Домашний, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Чай, Ironman Protein Bar Caramel (40г).
Перекус/Другое:
Рис Вареный, Курица Вареная, Чай, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Красная Цена Икра из Кабачков.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irinailyasova1996-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю