skirch97- Журнал, 14 июн 12

Параметры Пользователя skirch97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Going to try out getting up early to get some extra exercise in. Did 20 minutes of squats, lunges, leg lifts, push ups, etc. this morning and feeling pretty good about it. Also had time to make myself breakfast :)
Going to see Luke Bryan tonight, excited! Today should be a good day. . .well after I get work out of the way :)

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2012:

1018 ккал

Жир: 42,37г | Белк: 27,92г | Углев: 135,96г. Завтрак: 2% milk, syrup, french toast. Обед: water, i can't believe it's not butter, wheat bread, ranch dressing, crouton, lettuce. Ужин: coke, nacho cheese sauce, tortilla chips. подробнее ...

2693 ккал

Упражнение: Стоять - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 45 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 40 минуты, Спать - 7 часа и 55 минуты. подробнее ...

Поддержка

Комментария

LOVE LUKE! Going to See him in August as the opening act for Jason Aldean (or hoping to lol) tickets go on sale this Sat am. My lil one beggs for me to play Shake It Girl for her over and over and danced like crazy....drives her dad nuts...IT'S GREAT!

14 июн 12 написано членом: thynes

My daughter loves Luke Bryan! We play him a lot on YouTube. He's going to be at a County Fair tonight as the headliner, haven't heard who is opening for him. I'm debating on getting tickets for Eric Church for our State Fair. Love him. Saw him at the County Fair last year. I would love to see Jason Aldean too!

14 июн 12 написано членом: skirch97


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skirch97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skirch97- Журнал, 14 июн 12

Оставить свой Комментарий

skirch97-Изменение Веса