Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jonik.st
Журнал
19 мар 18
jonik.st- Журнал, 19 мар 18
Параметры Пользователя jonik.st
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
😒
67,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2018:
1791 ккал
Жир: 57,44г | Белк: 74,62г | Углев: 243,89г.
Завтрак:
Огурец (с Кожурой), Обычные Блины.
Обед:
Роллтон Макароны Рожки, Борщ со Свининой, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Самбери Салат Харбин, Банан.
Ужин:
Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Салат, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Роллтон Макароны Рожки, Бондюэль Молодая Кукуруза .
Перекус/Другое:
Epica Йогурт Питьевой Гранат-Апельсин.
подробнее ...
2357 ккал
Упражнение:
Кормление Грудью - 2 часа, Apple Health - 22 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jonik.st-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю