хыща- Журнал, 19 мар 18

Параметры Пользователя хыща | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2018

96 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2018:

1916 ккал

Жир: 71,83г | Белк: 84,11г | Углев: 237,33г. Завтрак: Холодный Кофе со Сливками, Сметана, ВкусВилл Блинчики с Творогом, Геркулес Хлопья Овсяные. Обед: Салат Овощной с Маслом, Grow Food Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Гороховый Суп. Ужин: Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Песочное Печенье, Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Тунец в Масле (Консервы), Брокколи, Перловая Каша. Перекус/Другое: Булочка, Папайя. подробнее ...

2570 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

хыща-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

хыща- Журнал, 19 мар 18

Оставить свой Комментарий

хыща-Изменение Веса