Melfouly78- Журнал, 18 мар 18

Параметры Пользователя Melfouly78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2018

82 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2018:

2007 ккал

Жир: 82,38г | Белк: 116,76г | Углев: 210,39г. Завтрак: Cocoa Powder, Whole Milk, Protein BCAA Protein Bar. Обед: Boiled Egg, Cooked Fava Beans. Ужин: Freshly Squeezed Orange Juice, Rice Toast Rice Cake, Feta Cheese , Plain Yogurt. Перекус/Другое: Rasheedy Elmeezan Halawa, Temmy's Nutrifit, Lettuce. подробнее ...

2273 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Melfouly78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Melfouly78- Журнал, 18 мар 18

Оставить свой Комментарий

Melfouly78-Изменение Веса