Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
glaenzchen
Журнал
14 июн 12
glaenzchen- Журнал, 14 июн 12
Параметры Пользователя glaenzchen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2012
73,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2012:
2439 ккал
Жир: 55,10г | Белк: 188,25г | Углев: 277,25г.
Завтрак:
Teramisu-Hafer-Bars 1/8, Halbfettmargarine, Truthan-Salami, Pumpernickel, Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Teramisu-Hafer-Bars 1/8.
Обед:
Basmati-Reis, Hähnchenbrust, Hähnchen Brust, Pumpernickel, Pflaumenkuchen V1, Waffel.
Ужин:
Tzatziki, Blumenkohl, Hähnchen Brust.
подробнее ...
2483 ккал
Упражнение:
Стоять - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
glaenzchen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю