Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dasha_sherb
Журнал
18 мар 18
Dasha_sherb- Журнал, 18 мар 18
Параметры Пользователя Dasha_sherb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Мой сладкий жирно-углеводный завтрак 🥞
Кофе ☕️
Чайная ложка 🥄 домашней арахисовой пасты 🥜
20г пп Сникерс 🍫(рецепт в предыдущем посте)
И блииииинчики 🥞 с рикоттой, бананом 🍌 и овсянкой
😋🤤🤤😍
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2018:
1765 ккал
Жир: 85,00г | Белк: 88,38г | Углев: 170,56г.
Завтрак:
Пп Сникерс 🍫, Банан, На Здоровье Молоко 0,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яйцо, Galbani Рикотта, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Росток Хлебцы с Семенами Подсолнуха и Кунжутом, President Крем-Сыр, Огурец, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Белоцерковский Творог, Green Chef Набор Конфет Snickers Bar.
подробнее ...
1650 ккал
Упражнение:
Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
здравствуйте, вы есть в инстаграм?
18 мар 18 написано членом:
Дарья2505
Есть. Dasha_sher77. Но я не особо сейчас его веду )) больше шпионю )
18 мар 18 написано членом:
Dasha_sherb
Добавьте))
18 мар 18 написано членом:
Дарья2505
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dasha_sherb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю