Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Алина Г
Журнал
18 мар 18
Алина Г- Журнал, 18 мар 18
Параметры Пользователя Алина Г
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Обед. 318кк
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2018:
1320 ккал
Жир: 53,24г | Белк: 102,48г | Углев: 110,97г.
Завтрак:
Мёд, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Нарезанный, Геркулесовая Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Зеленый Чай.
Обед:
Идеал Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами, Гречка Отварная.
Ужин:
Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью.
Перекус/Другое:
Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами, Секреты Монарха Сыр Голландский, Мёд, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%, Грецкие Орехи, Банан, Арахис.
подробнее ...
1470 ккал
Упражнение:
Крутить Обруч (Хулахуп) - 4 минуты, Зарядка - 14 минуты, Прыжки на Скакалке - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Алина Г-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю