Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dunintt
Журнал
17 мар 18
dunintt- Журнал, 17 мар 18
Параметры Пользователя dunintt
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2018
88 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 марта 2018:
3003 ккал
Жир: 85,90г | Белк: 128,59г | Углев: 232,94г.
Обед:
Bio Баланс Кефирный 0%, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Valio Молоко 1,5%, BSN Протеин Syntha-6.
Ужин:
Барinoff Гранатовый Сок, Курица Вареная.
Перекус/Другое:
Carlsberg Пиво, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Леовит Champ! Protein Bar, Боржоми Вода Минеральная.
подробнее ...
2948 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 11 часа.
подробнее ...
Потеряно 10,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dunintt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю