WhatKatieDid- Журнал, 11 янв 18

Параметры Пользователя WhatKatieDid | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2018

76,0 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2018:

1156 ккал

Жир: 46,30г | Белк: 54,81г | Углев: 124,78г. Завтрак: Sainsbury's Semi Skimmed British Milk, Kellogg's Special K (New Recipe). Обед: Marks & Spencer Tarka Dahl. Ужин: Sweet Chilli Hot Smoked Salmon Fillets, Souper Salad Sunflower Seeds, Spinach, Lettuce, Balsamic Vinegar, Red Onions, Yellow Sweet Corn, Dole Shredded Carrots. Перекус/Другое: Waitrose Belgian Double Chocolate Chunk All Butter Cookies, Guylian Sea Shells , Tesco Pineapple Fingers, Cherry Tomatoes, Tesco Edamame Beans. подробнее ...

2107 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

WhatKatieDid-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

WhatKatieDid- Журнал, 11 янв 18

Оставить свой Комментарий

WhatKatieDid-Изменение Веса