melonlord- Журнал, 17 мар 18

Параметры Пользователя melonlord | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2018

111,1 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2018:

2639 ккал

Жир: 82,07г | Белк: 216,44г | Углев: 258,88г. Завтрак: Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Bananas. Обед: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light, Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Organic Chia Seed, Deli Style Mustard. Ужин: Great Value Whole Grain Brown Rice, Kirkland Signature Beef Flank Steak in Kalbi Sauce. Перекус/Другое: Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry, Strawberries, Klondike Dark Chocolate Ice Cream Bar, Harvest Snaps Snapea Crisps, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Sunkist Cara Cara the Power Orange, Kirkland Signature Extra Lean Ham, Nutiva Organic Chia Seed. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melonlord-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melonlord- Журнал, 17 мар 18

Оставить свой Комментарий

melonlord-Изменение Веса