ar1kas- Журнал, 17 мар 18

Параметры Пользователя ar1kas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Если очень хочется, то можно! Раз в неделю позволяю себе ВСЁ ~ что захочу :) да простят меня худеющие :)

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2018:

2011 ккал

Жир: 98,03г | Белк: 68,23г | Углев: 219,16г. Завтрак: Солнечная Фазенда Руккола, Льняные Семена, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром, Сушеные Семена Подсолнечника, Авокадо. Обед: Шоколадный Фондан, Паста с Морепродуктами, Уха из Семги. Ужин: Хлеб Цельнозерновой, От Палыча Киевский Торт. подробнее ...

1661 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Кормление Грудью - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Шоколадный фондан?!!! 😋

17 мар 18 написано членом: Екатерина II

Дааааа, прям такой какой должен быть, с жидким вытекающим шоколадом :)

17 мар 18 написано членом: ar1kas

😋 всё набираюсь храбрости замутить самостоятельно. Уже и рецепт наготове...

18 мар 18 написано членом: Екатерина II

молодец

18 мар 18 написано членом: Оксана1421


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ar1kas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ar1kas- Журнал, 17 мар 18

Оставить свой Комментарий

ar1kas-Изменение Веса