Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
icemyth
Журнал
17 мар 18
icemyth- Журнал, 17 мар 18
Параметры Пользователя icemyth
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I don't usually weigh myself two days in a row and yesterday was late in the day too. This morning I woke up feeling good and weighed pre intake..... 14 st barrier broken! 😁
88,6 кг
Потеряно до сих пор:
11,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 марта 2018:
3086 ккал
Жир: 43,53г | Белк: 61,84г | Углев: 91,79г.
Завтрак:
HP Brown Sauce, Poached Egg, Waitrose Unsmoked Dry Cured Back Bacon, Asda Fresh Orange Juice, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Tesco Mushy Peas, Tesco Finest Chunky Oven Chips, Mr Brain's Pork Faggots, Flat White.
Перекус/Другое:
Sharp's Doom Bar, Sharp's Doom Bar.
подробнее ...
2480 ккал
Упражнение:
Пресс - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,0 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
icemyth-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю