Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ireneykovenko
Журнал
17 мар 18
ireneykovenko- Журнал, 17 мар 18
Параметры Пользователя ireneykovenko
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2018
51 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 марта 2018:
1117 ккал
Жир: 29,01г | Белк: 88,12г | Углев: 130,06г.
Завтрак:
Spomlek Сыр Радамер, Danone Йогурт Натуральный без Сахара (Живинка), Селянське Молоко 1,5%, Масло Подсолнечное, Golden Kings Of Ukraine Клеткатка Кунжутная, Изюм, World's Rice Мука Рисовая, Яйцо, Словяночка Творог Нежирный.
Обед:
Хек Отварной, Мексиканская Смесь, Картофель Отварной, Премия Сыр Плавленный Гауда Ломтиками, Хлебцы Молодцы.
Ужин:
Хлеб Черный, Свиные Ушки, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Добродия 9 Злаков, Картофель Отварной, Куриные Фрикадельки.
Перекус/Другое:
Миндаль, Своя Линия Семечки, Danone Йогурт Натуральный без Сахара (Живинка), Словяночка Творог Нежирный, Roshen Crazy Bee Gummi.
подробнее ...
1237 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
ireneykovenko-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю