e.peskova- Журнал, 17 мар 18

Кажется я заболеваю:( Вчера был зверский аппетит и я с трудом удержалась в границах 1500. Сегодня вес стоит. День предстоит тяжёлый - сегодня самый трудозатраты мой мастер класс, который я провожу в сдвоенности формате. А это мой первый завтрак:)

---

1292 ккал

Жир: 38,81г | Белк: 69,37г | Углев: 173,17г.   Завтрак: ВкусВилл Хлебцы Льняные Морские, Perfetto Томаты Резаные , Шампиньоны, Мясновъ Котлета Куриная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Утолина Утиная Грудка. Обед: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Perfetto Томаты Резаные, Огурец (с Кожурой), Останкино Карбонад Юбилейный, Ашан Хлеб Черный Русский. Ужин: Помело, ВкусВилл Мармелад Тыквенный, Курица Вареная, Куриный Бульон или Консоме, Банан, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Шоколад. подробнее ...