ViktorSokol- Журнал, 17 мар 18

Параметры Пользователя ViktorSokol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2018

70,5 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2018:

1883 ккал

Жир: 81,35г | Белк: 167,25г | Углев: 127,28г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Sante Арахисовое Масло, Смешанные Орехи, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Изюмом, Икра Красная. Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Дикий Рис (Вареный), Куриное Филе на Пару, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Куриное Филе на Пару, Помидоры, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Перекус/Другое: Scitec Nutrition Протеин, Милкавита Творог 2%, Семга на Пару, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Красный Перец, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...

2683 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ViktorSokol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ViktorSokol- Журнал, 17 мар 18

Оставить свой Комментарий

ViktorSokol-Изменение Веса