Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2018
|
55,2 кг
Потеряно до сих пор: 10,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1612 ккал
|
Жир: 63,38г | Белк: 64,90г | Углев: 109,86г.
Завтрак: Желе, Swiss Original Горький Шоколад 72%, Яичница, Хлеб Бородинский. Обед: Вино Красное Сухое, Хлеб Бородинский, АТБ Скумбрия Соленая. Ужин: Красное Столовое Вино, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Хохланд Творожный Сыр, Брюкке Молочная Колбаса, Помидоры, Соевый Соус, Оливковое Масло, Говядина Отварная, Петрушка, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Куриный Рулет, Манты, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Укроп, Лук, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Мандарины, ВкусВилл Торт Малиновое Суфле. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
|
chebakova.maria-Изменение Веса
|
