sarah11- Журнал, 16 мар 18

I'm sorry hungry today! I think my daily flax meal muffins are keeping my appitie up. I'll try cutting it out on Monday. It will be missed.

---

2047 ккал

Жир: 132,56г | Белк: 154,93г | Углев: 84,43г.   Завтрак: Half and Half Cream, Coffee. Обед: Cauliflower, Broccoli, Mushroom Soup, Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Ужин: Olives, Pickles, Green Peas, Butter, Ground Beef, Onions, Cauliflower, Cream Cheese. Перекус/Другое: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Skotidakis Feta Cheese, Mastro Genoa Salami, Butter, Cheddar Cheese, Mustard, President's Choice Cocktail Bocconcini, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Cocoa Powder, muffin. подробнее ...

3055 ккал

Упражнение: Стоять - 6 часа, Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...