Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lesena15
Журнал
16 мар 18
Lesena15- Журнал, 16 мар 18
Параметры Пользователя Lesena15
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2018
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2018:
1305 ккал
Жир: 54,32г | Белк: 76,89г | Углев: 125,53г.
Завтрак:
Манник, Кофе с Молоком и Сахаром.
Обед:
Капуста Тушеная с Мясом, Суп Харчо.
Ужин:
Помидор Соленый, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком).
Перекус/Другое:
Milka Молочный Шоколад с Миндалем, Чай Несладкий, Маринадо Огурец Маринованный, Сельдь Соленая, Кефир 2,5%.
подробнее ...
1916 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Мытье посуды - 15 минуты, Уборка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lesena15-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю