ar1kas- Журнал, 17 мар 18

Параметры Пользователя ar1kas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Почему я в одежде худая, а без одежды жирная 😭 вроде спортом занимаюсь и за питанием слежу. Вес падает, а фигура не могу сказать, что стала лучше. Расстроилась...

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2018:

2011 ккал

Жир: 98,03г | Белк: 68,23г | Углев: 219,16г. Завтрак: Солнечная Фазенда Руккола, Льняные Семена, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром, Сушеные Семена Подсолнечника, Авокадо. Обед: Шоколадный Фондан, Паста с Морепродуктами, Уха из Семги. Ужин: Хлеб Цельнозерновой, От Палыча Киевский Торт. подробнее ...

1661 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Кормление Грудью - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ar1kas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ar1kas- Журнал, 17 мар 18

Оставить свой Комментарий

ar1kas-Изменение Веса