Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_rachelfly
Журнал
16 мар 18
_rachelfly- Журнал, 16 мар 18
Параметры Пользователя _rachelfly
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Day 3 : 3 miles run = 30 min fasting cardio. Now trying again to fit the macros. It can only get better!
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2018:
1640 ккал
Жир: 65,28г | Белк: 165,44г | Углев: 102,51г.
Завтрак:
Pineapple , Egg, Coffee, Coffee.
Обед:
Garlic , Sesame Oil , Soy Sauce, Colavita Balsamic Vinegar, Coffee, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fresh Lime Juice, Sunrise Tofu Extra Firm.
Ужин:
Cheese, Cooked Carrots, Baked or Broiled Salmon.
Перекус/Другое:
Water, Decaffeinated Tea Unsweetened, Water, Water, Banana, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60, Banana, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60, Water, Water.
подробнее ...
1938 ккал
Упражнение:
Йога - 1 час, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_rachelfly-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю