gus_rivera- Журнал, 13 июн 12

Параметры Пользователя gus_rivera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2012

120,2 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2012:

816 ккал

Жир: 35,36г | Белк: 50,49г | Углев: 87,36г. Завтрак: Strawberry Preserves, Omega 3 Creamy Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread, Rich Chocolate Ovaltine Mix, 2% Reduced Fat Milk. Обед: 100% Whole Wheat Bread, REAL MAYONNAISE, Tuna-Chunky Lite in Water, Yellow Sweet Corn, Cool Ranch Tortilla Chips. подробнее ...

4190 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gus_rivera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gus_rivera- Журнал, 13 июн 12

Оставить свой Комментарий

gus_rivera-Изменение Веса