Натусиk- Журнал, 16 мар 18

ну вот. крик отчаяния. сожрала пол булки хлеба и пол пачки масла. почему такие слабости. как себя настроить. ведь могу же. сбой за сбоем. никак не могу настроиться. два-три дня идеальные, а потом башню сносит. скоро коровой стану на таком похудении.

---

1410 ккал

Жир: 45,60г | Белк: 103,40г | Углев: 149,71г.   Завтрак: Образ Жизни Полба Старорусская, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Обед: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Скумбрия. Ужин: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Перекус/Другое: Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Campina Сливки Порционные, Candy Кокос Кешью Финик, Творог 5%, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Льняные Семена, Яйцо Куриное, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Champion Чернослив без Косточек, Домик в деревне Кефир 1%, 4 Сезона Брусника Замороженная. подробнее ...