Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rgarciaacosta
Журнал
16 мар 18
rgarciaacosta- Журнал, 16 мар 18
Параметры Пользователя rgarciaacosta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2018
54,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2018:
1697 ккал
Жир: 57,66г | Белк: 140,07г | Углев: 151,53г.
Завтрак:
Pan Integral, Plátano, Natreen Edulcorante, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, Café, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas.
Обед:
Pechuga de Pollo, Gallo Espaguetis Integrales, Verdifresh Espirales de Calabacín.
Ужин:
Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha.
Перекус/Другое:
Carrefour Nueces Peladas, Naranjas, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado, Mercadona Jamon Serrano, La Cigala Arroz Salvaje, Noly Salmón en Aceite, Pan Multicereales.
подробнее ...
1902 ккал
Упражнение:
brazos y gluteos - 1 час, Body Balance - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rgarciaacosta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю