Kat1953- Журнал, 16 мар 18

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2018

79,7 кг Потеряно до сих пор: 42,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2018:

1137 ккал

Жир: 65,53г | Белк: 77,89г | Углев: 63,10г. Завтрак: Green Way Organic Large Brown Eggs, Half and Half Cream. Обед: Turkey Breast Meat , Simple Truth Orange Miso Dressing. Ужин: Kraft Shredded Parmesan Cheese, Trader Joe's Soy Cheese Blend, Yves Veggies Meatless Pepperoni, Green Way Organic Large Brown Eggs. Перекус/Другое: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews. подробнее ...

2452 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Аэробика - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 16 мар 18

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса