ната2105- Журнал, 16 мар 18

Параметры Пользователя ната2105 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак увы пропустила ( но вот мой обед😋яичница с кабачками и салатик овощи и творог ) всем приятного аппетита и крутых отвесиков 😉

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2018:

1468 ккал

Жир: 46,48г | Белк: 61,87г | Углев: 116,70г. Завтрак: Ленивые Голубцы, Творог (Полностью Обезжиренный), Салат из Помидоров и Огурцов. Обед: Ого Отруби Пшеничные, Творог (Полностью Обезжиренный), Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница с Овощами. Ужин: Кофемания Молочная Лапша, Пиканта Кабачковая Икра, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Светлое Пиво, Рот Фронт Зефир с Клюквенными Кусочками. подробнее ...

2101 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Яичница с кабачками - это идея) никогда не пробовала)

16 мар 18 написано членом: Вавиловахудеет2

Обязательно попробуйте ) очень вкусно и сытно 🙃

16 мар 18 написано членом: ната2105


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ната2105-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ната2105- Журнал, 16 мар 18

Оставить свой Комментарий

ната2105-Изменение Веса