Валентина84- Журнал, 16 мар 18

Параметры Пользователя Валентина84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2018

92,3 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 27,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2018:

1480 ккал

Жир: 72,43г | Белк: 140,84г | Углев: 75,67г. Завтрак: Курица Вареная, Салат из Капусты, Жареное Яйцо. Обед: Капустный Салат, Помидоры, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. подробнее ...

2927 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Валентина84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Валентина84- Журнал, 16 мар 18

Оставить свой Комментарий

Валентина84-Изменение Веса