Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fluffy20
Журнал
16 мар 18
Fluffy20- Журнал, 16 мар 18
Параметры Пользователя Fluffy20
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2018
53 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2018:
1348 ккал
Жир: 62,82г | Белк: 91,57г | Углев: 91,46г.
Завтрак:
Good Food Миндаль Сушеный, Окское Яйцо C1, Арла Сыр Натура Сливочный, Творог 9%, Лаваш.
Обед:
Гречка Отварная, Борщ с Говядиной.
Ужин:
Вино Тамань Красностоп Tamagne Krasnostop, Мираторг Стейк Пиканья, Капуста, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
ВкусВилл Скумбрия (Кусочки) Холодного Копчения, Каждый День Слива Замороженная , Черника, Лактомин 90 Изолят.
подробнее ...
1514 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fluffy20-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю