chebakova.maria- Журнал, 16 мар 18

Параметры Пользователя chebakova.maria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2018

54,8 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2018:

1723 ккал

Жир: 75,89г | Белк: 92,62г | Углев: 94,54г. Завтрак: Яичница, El Nuar Сыр Мягкий Томат и Базилик, Хлеб Бородинский. Обед: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Помидоры, Соевый Соус, Оливковое Масло, Беларусь Сыр Король Эдвард, Грецкие Орехи, Чернослив, Куриное Филе. Ужин: Сыр Пармезан (Твердый), El Nuar Сыр Мягкий Томат и Базилик, Вино Красное Сухое, Лента Смесь Ореховая. Перекус/Другое: Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофель Отварной, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Кондитерская Прохорова Торт Птичье Молоко. подробнее ...

1512 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 25 минуты, Йога - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

chebakova.maria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю