liissa999- Журнал, 16 мар 18

Параметры Пользователя liissa999 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2018

71,9 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2018:

1570 ккал

Жир: 41,19г | Белк: 63,66г | Углев: 162,69г. Завтрак: Лента Курага без Косточки, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Черкизово Буженина по-Русски. Обед: Яшкино Конфеты Крокант, Магнит Минтай Отварной, Жареные Кальмары. Ужин: Бабаевский Шоколад Горький, Светлое Пиво, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Lay's Stax с Луком, Черкизово Буженина по-Русски, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Перекус/Другое: Магнит Морковь Свежая, Морская Капуста, Банан, Лента Курага без Косточки. подробнее ...

1736 ккал

Упражнение: Спать - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Apple Health - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liissa999-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liissa999- Журнал, 16 мар 18

Оставить свой Комментарий

liissa999-Изменение Веса