Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mikecontos
Журнал
12 июн 12
mikecontos- Журнал, 12 июн 12
Параметры Пользователя mikecontos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Feels good to be entering food intake and excercise again. Find I am tempted to snack much less when I have to be accountable (go figure, hee hee!)Funny how I raved about how well the tools work before, but how its been tough getting back to them! All told though, the foundation I built here makes it really hard to just chuck it and go back to my old ways. Even when I am not entering, I cant HELP but be very concious of what I am eating. I cant HELP but jones for excercise when I am not getting enough. I love this site for what it has done for my mind set. I worked hard to lose pounds, and I am not about to kick that hard work in the a$$
Peace buddies
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июня 2012:
1631 ккал
Жир: 47,63г | Белк: 64,35г | Углев: 254,81г.
Завтрак:
saltines, campbells select harvest clam chowder.
Обед:
apples.
Ужин:
mixed steamed vegetables, stuffed bell pepper.
Перекус/Другое:
fiber one chewy, skippy reduced, cheez it, low fat milk, kashi golean cereal.
подробнее ...
2299 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 10 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Funny how easy it is to slip into unaccountability when no one is watching! I'll be gone for a few days but I'll be checking up on you when I return!
13 июн 12 написано членом:
BuffyBear
Glad you're back, Mike. How's everything going?
22 июн 12 написано членом:
Helewis
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mikecontos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю