soccer-korea.27173715- Журнал, 16 мар 18

Параметры Пользователя soccer-korea.27173715 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2018

67,8 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2018:

1576 ккал

Жир: 59,96г | Белк: 135,76г | Углев: 118,79г. Обед: 紀文調整豆乳, セブンイレブンおにぎり紅しゃけ, セブンイレブンミックス野菜サラダ, 丸大食品サラダチキン切り落とし, ザバスミルクプロテイン. Ужин: 五穀米, 大戸屋もろみチキンの炭火焼き. Перекус/Другое: ザバスホエイプロテイン100 バニラ味, 明治おいしい牛乳 (200ml). подробнее ...

1662 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soccer-korea.27173715-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soccer-korea.27173715- Журнал, 16 мар 18

Оставить свой Комментарий

soccer-korea.27173715-Изменение Веса