Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mmmandy
Журнал
05 апр 10
Mmmandy- Журнал, 05 апр 10
Параметры Пользователя Mmmandy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
week two of my calorie counting. i ate a lot this weekend which was scary. but i kept my calories with in the recommended amounts
73,0 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 апреля 2010:
1615 ккал
Жир: 87,95г | Белк: 53,63г | Углев: 176,71г.
Завтрак:
Coffee Creamer, White Sugar (Granulated or Lump), Coffee (Brewed From Grounds), Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Plain Shredded Wheat.
Обед:
Red Tomatoes, avocado.
Ужин:
Special K Protein Shake - French Vanilla, Red Tomatoes, Mayonnaise, Red Tomatoes (with Green Chilies, Canned), Avocados, Plain Corn Chips, Alfalfa Sprouts, Cheddar Cheese, bread.
подробнее ...
1945 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mmmandy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю