Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
western111
Журнал
16 мар 18
western111- Журнал, 16 мар 18
Параметры Пользователя western111
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Welcoming myself into the 80s now . Another solid week
89,3 кг
Потеряно до сих пор:
32 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2018:
1495 ккал
Жир: 42,88г | Белк: 67,42г | Углев: 213,97г.
Завтрак:
Kellogg's Corn Flakes, Liddells Lactose Free Milk.
Обед:
Bananas, Kraft Light Smooth Peanut Butter, Wholemeal Bread.
Ужин:
Baked or Grilled Salmon, Green String Beans, Brown Rice.
Перекус/Другое:
Fantastic Beef Noodle Cup.
подробнее ...
2455 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Well done! 👏🏻😃
15 мар 18 написано членом:
Sunset78
Thanks sunset ! We gotta keep moving
15 мар 18 написано членом:
western111
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
western111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю