Валентина84- Журнал, 15 мар 18

Параметры Пользователя Валентина84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2018

93 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2018:

1453 ккал

Жир: 87,60г | Белк: 142,89г | Углев: 26,52г. Завтрак: Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Курица Вареная. Обед: Простоквашино Сливки 10%, Сыр Российский, Помидоры, Перекресток Фарш Куриный из Филе, Картошка Тушеная. Ужин: Меридиан Морской Коктейль в Масле. подробнее ...

3177 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Валентина84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Валентина84- Журнал, 15 мар 18

Оставить свой Комментарий

Валентина84-Изменение Веса