Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Liknes
Журнал
15 мар 18
Liknes- Журнал, 15 мар 18
Параметры Пользователя Liknes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Managed to keep the weight stable even if I have not been training for 14 days cause of holidays. Ate and drank good...good to see it is not affecting the weight...
73 кг
Потеряно до сих пор:
20,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2018:
2155 ккал
Жир: 66,87г | Белк: 162,23г | Углев: 233,57г.
Завтрак:
Desnatado, Café Extra Forte, Banana Nanica, Desnatado, Aveia Flocos Grossos.
Обед:
Coqueiro Atum Sólido em Água, Ceratti Peito de Frango Defumado Light, Ceratti Peito de Frango Defumado Light, Ovo Cozido, Ana Luiza Queijo tipo Cottage, Panificadora Planalto Pão Francês.
Ужин:
Ana Luiza Queijo tipo Cottage, Apreciare +Whey, Aveia Flocos Grossos.
Перекус/Другое:
Nestlé Chocolate Meio Amargo, Nozes de Nogueira, Supino Barra de Proteína, Maçã.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Liknes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю