Geisa79- Журнал, 15 мар 18

Параметры Пользователя Geisa79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2018

74,5 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2018:

742 ккал

Жир: 37,39г | Белк: 58,99г | Углев: 40,23г. Завтрак: Ovo Mexido, Café. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Fígado. Ужин: Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Café, Ovo Mexido. подробнее ...

1893 ккал

Упражнение: HIIT - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Geisa79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Geisa79- Журнал, 15 мар 18

Оставить свой Комментарий

Geisa79-Изменение Веса