Lera3030- Журнал, 15 мар 18

Параметры Пользователя Lera3030 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Урааа!!! ужин)))

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2018:

1160 ккал

Жир: 46,09г | Белк: 77,19г | Углев: 111,67г. Завтрак: Увелка Геркулес, Огурец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Doppel Herz Омега-3. Обед: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Масло Льняное, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Помидоры. Ужин: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Кальмар Отварной. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Дикси Груша Конференц. подробнее ...

2066 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lera3030-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lera3030- Журнал, 15 мар 18

Оставить свой Комментарий

Lera3030-Изменение Веса