Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mirzoshoeva23
Журнал
15 мар 18
mirzoshoeva23- Журнал, 15 мар 18
Параметры Пользователя mirzoshoeva23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вообще не пойму блин, как эти долбаные макроэлементы считать???? Пожарила три яйца без масла с помидором, сразу перебор жиров на 18 и белков на 20% !!! Люди вы не едите яйца что ли? Или по одному в день надо есть???
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2018:
1515 ккал
Жир: 69,67г | Белк: 102,13г | Углев: 125,52г.
Завтрак:
Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Помидоры.
Обед:
Салат из Помидоров и Огурцов, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Капуста Тушеная без Масла.
Ужин:
Минутка Каша Овсяная .
Перекус/Другое:
Бабушкина Крынка Сыр Российский, Чабан Кефир 1%.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Смотрите граммы, а не %. Приложение считает от тех 253 Кк что вы съели, а не от вашего РСК. Нет перебора, вам навскидку грамм 70 жиров и грамм 140 белков в день нужно.
15 мар 18 написано членом:
Ortyl
Спасибо!
15 мар 18 написано членом:
mirzoshoeva23
Смотрите на конец дня - на завтрак можно перебрать белка, на обед съесть что то углеводное и выправить ситуацию
15 мар 18 написано членом:
Malefisenta666
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mirzoshoeva23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю