GamzeYan- Журнал, 15 мар 18

Параметры Пользователя GamzeYan | < Предыдущая Запись |Следующий >

son 3 gündür, en yakın arkadaşımın Kore'ye yerleşmesi, anneannemin sağlığı, annemin evde olmayışı ve özel hayatımdaki sürüyle can sıkıcı şeyi bahane ederek ketodan uzaklaştım. bu cheat days e karb yüklemesi gözüyle bakıp ketojenik beslenmeye sıradaki öğünle birlikte geri dönüyorum. sıçluluğun faydası yok
yaşandı bitti saygısızca 🦄

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2018:

1162 ккал

Жир: 83,06г | Белк: 10,63г | Углев: 94,90г. Завтрак: Çay Şekerli, Zeytin, Kerem Kaymak, Bal, Gözleme. подробнее ...

21 Сторонников Поддержка

Комментария

geçmiş olsun, hoşgeldin yeniden

15 мар 18 написано членом: nucromer

geçmiş olsun acil şifalar olur öyle arada onemli olan devam etmek

15 мар 18 написано членом: denizmavisi_mka

Çok teşekkürler 🙂 eksik olmayın. Hoşbuldum 🦄

15 мар 18 написано членом: GamzeYan

Acil şifalar anneanneciğine 😊 Üç haftadır Cuma, Cumartesi, Pazar bazen Cumartesi, Pazar, Pazartesi hatta birinde Salı'yı da utanmadan dahil ederek artık adı Cheat Meal'den başka bir şeye dönen bir süreç yaşadım, zun yoldan gelen misafirlerle.😅 Kiminde iki öğün uydum devamında bir şişeyi gömdüm, kiminde topyekün keto dışı beslendim 😊 Ama kalan günlerde aynen devam ketoya. Sonuç; derhal yerleşen ödemin atılması en az iki gün sürerken 3 haftadır ne aynada, ne tartıda bir şeý değişmedi. Kilo almadım ama veremedimde. Hedef aksadı ama şaşmayacak 😉 kaldığı yerden devam. Sen derdini dökmüşken ben de benimkileri buraya bırakıverdim 😊 Hakkını helal et! 🙋‍♀️💟

15 мар 18 написано членом: Tombul Serçe

Geçmiş olsun, acil şifalar diliyorum.

15 мар 18 написано членом: silentwarrior21

Sizlere de teşekkür ederim. 😊😊 Zararın neresinden dönsek kâr 🦄

15 мар 18 написано членом: GamzeYan


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GamzeYan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GamzeYan- Журнал, 15 мар 18

Оставить свой Комментарий

GamzeYan-Изменение Веса