iz.b22- Журнал, 15 мар 18

✔️ ЗАВТРАК 😍
- Филе отварное 🐓
- Салат “ оливье “ без картошки и колбасы 🙅🏼‍♀️
- Хлебец , лист салата и творожный сыр🍀
- Чай зелёный ☕️

---

1072 ккал

Жир: 39,26г | Белк: 67,38г | Углев: 112,07г.   Завтрак: Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Curtis Чай Зеленый, Салат, Куриное Филе Вареное. Обед: Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Салат, Гречка Отварная. Ужин: Natur Foods Миндаль , Epica Йогурт Ананас. Перекус/Другое: Капитан Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Сахаром, Greenfield Красный Чай с Малиной, Шарлиз Пастила, Пятерочка Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Curtis Чай Зеленый, Красная Цена Халва Подсолнечная. подробнее ...

125 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...